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ビリーズ ブートキャンプでダイエット!

ちょっと?ハードなダイエットだけど腹筋割れちゃうかも( ´艸`)ムププ

緊急入荷!! ビリーズ ブートキャンプ (米国版)
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販売価格¥7,329(税込)

爆発的ヒットのビリーズブートキャンプ

mocoも挑戦したけど、これはかなり疲れる
最後にはヒーヒー言いながら
ものすごい形相だったに違いない★

Y(>ω<、)Y ヒェェーーッ!

でも大量の汗と達成感には満足だったかな
ちなみに3歳の息子も大好きで一緒に踊ってます
なぜか盆踊りちっくだけどね(@´ω`):;*.':;ブッ

今日は最高気温34度!
こんな暑い日におもいっきり体を動かしてみて!!
やばいほど汗が出る
でもとっても気持ちいいんだってばょ

いつも応援【★тндйκ чoμ.゚+。☆ 】ョ´∀`)ゥフ♪
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楽してダイエット | 【2007-08-11(Sat) 17:22:10】 | Trackback:(0) | Comments:(10) | [編集]
コメント
+。:.゜こんばんゎヽ(´∀`)ノ .:。+゜。

ビリーありもやってるよぉ~
最近さぼってるけど・・・汗
うちもチビたん変な踊りになってる( *^艸^)プププ

明日はプールへ行ってきまぁ~す・・^^
今年初なの・・・
日焼けが心配だけど・・・(*ゝ∀・)ノノァハハハw

(☆′Å`)ノ゙★ ランクリ応援ポチ凸
2007-08-12 日  02:07:56 |  URL | あり #SFo5/nok [編集]
このコメントは管理人のみ閲覧できます
2007-08-13 月  09:03:03 |  URL |  # [編集]
【ありさんへ】
やっぱりやってましたかぁ~!!
継続がちょっと難しいんですよね(^^ゞ
子供と一緒に楽しくできるのはイイんですけどねぇ♪
2007-08-14 火  08:30:12 |  URL | moco #- [編集]
(○´∀`)ノオハーヨゥ!!

今日も暑いねぇ~
お盆はどこか行ってるのかな??
今頃 時期ずたして休みとってもらったら
良かったぁ~って後悔してるよぉ~
どこ行っても人多くて疲れちゃうもん・・( *´艸`)ムププ

(☆′Å`)ノ゙★ ランクリ応援ポチ凸
2007-08-14 火  11:15:38 |  URL | 美肌コスメ☆あり #SFo5/nok [編集]
(○´∀`)ノオハーヨゥ!!

今日は今からお買い物ですぅ~
バーゲンなの・・
絶対人多そうだよねぇ~汗

気合だぁ~ヾ(@>▽<@)ノぶぁっはは

(☆′Å`)ノ゙★ ランクリ応援ポチ凸
2007-08-15 水  08:55:36 |  URL | 美肌コスメ☆あり #SFo5/nok [編集]
mocoさん、こんにちは~♪

いつもご訪問ありがと~!!
ほんと暑い~(汗)

汗の出方が尋常じゃないし(笑)
なんだかんだで運動は必要ですね~♪

応援ポチィ~♪
2007-08-16 木  15:12:43 |  URL | ナミ #- [編集]
(*´∀`*)コンニチワ~♪

今日は今から花火大会行ってきまぁ~す^^
急ぎなので応援だけでごめんねぇ~

(☆′Å`)ノ゙★ ランクリ応援ポチ凸
2007-08-16 木  15:54:14 |  URL | 美肌コスメ☆あり #SFo5/nok [編集]
(*´∀`*)コンニチワ~♪

昨日、花火大会へ行ったんだけど、マンションの鍵を
紛失しちゃったの・・・

夜中に入れないし、鍵やさんへ電話すると鍵が丈夫なので普通には開けれないとかで、
しかも音がすごくするらしく、夜中は出来ないってことで
火災の時などに破る非常用の壁を破って入ったの・・・(汗)


今日は、壁の修理などでバタバタ・・・

やっちゃったって感じなのぉ~

ってな訳で今日はコピペでごめんねぇ~

p.s今日は人気ブログランキング、サーバーが落ちてるみたい・・・
また後でクリックしてみるねぇぇ~

(☆′Å`)ノ゙★ ランクリ応援ポチ凸
2007-08-17 金  13:59:35 |  URL | あり #SFo5/nok [編集]
mocoさん、こんばんは~♪

旅行中だったんですね~!
気をつけて楽しんできてね~♪♪

応援ポチ~♪
2007-08-17 金  19:49:22 |  URL | ナミ #- [編集]
ヽ(。ゝω・)ノ☆;:*おはよう*:;☆

昨日はお騒がせしました・・・汗
もう鍵なくせないわ・・・( *´艸`)

海はそうだったのかなぁ???

(☆′Å`)ノ゙★ ランクリ応援ポチ凸
2007-08-18 土  11:59:45 |  URL | あり #SFo5/nok [編集]
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