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スリムスリープハイパー ロイヤルスキャット

みなさんは便秘ですか?
毎日ちゃんとでてますか??
mocoはほぼ毎日ちゃ~んと出てます

便秘はさまざまな症状をもたらします☆
お肌のトラブル(肌荒れ・にきびなど)はもちろん
精神的なところにまで影響を及ばします
イライラしたり、食欲がなくなったり・・・
大腸ガンも心配☆
*もっと詳しく知りたい人はこちら

カラダの中から健康的にダイエットできたら
とってもうれしいょね!!

スリムスリープハイパー ロイヤルスキャット  カートに入れる
希望小売価格¥10500 → 販売価格¥3200
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さらに便秘解消体操を少しですが紹介します!!

①仰向けに横になってつま先を見るように頭をあげる!
 目安は5~10回。
 この時、首だけをあげるのではなく、少しだけ上体をおこしましょう!

②水泳のバタ足のように手をのばして、足をバタバタ!
 10回くらいを目安に。
 ひざは曲げないようにしてね!

③床から30㎝足あげし、5~10秒キープ!
 3~5回やってみよう!!

赤ちゃんに有効なマッサージはのの字
これは大人にももちろん効果ありです

いつも応援【★тндйκ чoμ.゚+。☆ 】ョ´∀`)ゥフ♪
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楽してダイエット | 【2007-07-24(Tue) 14:47:56】 | Trackback:(0) | Comments:(3) | [編集]
コメント
mocoさん、こんばんは♪

一晩でー5,5cmって~!?
こんな凄いものもあったんですね。

便秘はホント体に悪いですよね~。
軽くしていきたいです♪


応援ポチィ~♪♪
2007-07-24 火  20:28:22 |  URL | ナミ #- [編集]
(*´∀`*)コンニチワ~♪

>床から30㎝足あげし、5~10秒キープ!

これキツイよねぇ~ヾ(;´▽`:`アセアセ!!
やっぱり腹筋鍛える運動が一番だよね^^

(☆′Å`)ノ゙★ ランクリ応援ポチ凸
2007-07-25 水  12:09:29 |  URL | あり #SFo5/nok [編集]
【ナミさんへ】
mocoも昔は便秘で1週間とか平気で出なかったんです☆
い~ぱい出るとおなかが引っ込みますからね!

【ありさんへ】
そうそう(^_^;)
これはきついですよね☆
やっぱり腹筋なんでよねぇ~☆
2007-07-25 水  16:30:26 |  URL | moco #- [編集]
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